Tai Chi
Categoria
SportDescrizione
Lunedì 11:00/12:30 – Teatro Aurelio
Insegnante Fabrizio Caragnano
Antica arte marziale, diventata nel corso degli anni una disciplina mirata al benessere psico-fisico.
La cura del gesto e del movimento è importante tanto quanto la concentrazione, perché il corpo è armonizzato solamente quando lavora in perfetta sincronia con la mente: questo avviene grazie a un sistema di movimenti concatenati che vengono eseguiti in un modo lento, uniforme e senza interruzioni.
Come quasi tutte le discipline orientali è la ripetizione della forma che porta alla perfezione del gesto.
Il Tai Chi Chuan è una disciplina che utilizza tutte le parti del corpo in maniera tale da tonificare, distendere ed elasticizzare muscoli e articolazioni.
Lo stile insegnato e lo ‘’Yang” quello più dolce e lento nei movimenti.
COSTI:
40 € al mese