Teatro Aurelio | Tai Chi
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Tai Chi

Corso di tai chi
Categoria
Sport
Descrizione

Il corso si tiene:

  • lunedì ore 11:30 – 13:30
  • giovedì ore 19 – 20:30

Antica arte marziale, diventata nel corso degli anni una disciplina mirata al benessere psico-fisico.

La cura del gesto e del movimento è importante tanto quanto la concentrazione, perché il corpo è armonizzato solamente quando lavora in perfetta sincronia con la mente: questo avviene grazie a un sistema di movimenti concatenati che vengono eseguiti in un modo lento, uniforme e senza interruzioni.

Come quasi tutte le discipline orientali è la ripetizione della forma che porta alla perfezione del gesto.

Il Tai Chi Chuan è una disciplina che  utilizza tutte le parti del corpo in maniera tale da tonificare, distendere ed elasticizzare muscoli e articolazioni.

Lo stile insegnato e lo ‘’Yang” quello più dolce e lento nei movimenti.