Teatro Aurelio | Tai Chi
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Tai Chi

Corso di tai chi
Categoria
Sport
Descrizione

 

Lunedì 11:00/12:30 – Mercoledì 11:30/13:00  (Teatro Aurelio)

)Insegnante Fabrizio Caragnano

 

Antica arte marziale, diventata nel corso degli anni una disciplina mirata al benessere psico-fisico.

La cura del gesto e del movimento è importante tanto quanto la concentrazione, perché il corpo è armonizzato solamente quando lavora in perfetta sincronia con la mente: questo avviene grazie a un sistema di movimenti concatenati che vengono eseguiti in un modo lento, uniforme e senza interruzioni.

Come quasi tutte le discipline orientali è la ripetizione della forma che porta alla perfezione del gesto.

Il Tai Chi Chuan è una disciplina che  utilizza tutte le parti del corpo in maniera tale da tonificare, distendere ed elasticizzare muscoli e articolazioni.

Lo stile insegnato e lo ‘’Yang” quello più dolce e lento nei movimenti.

COSTI:

Una volta a settimana: 40 € al mese

Due volte a settimana: 60 € al mese

 

Tutte le attività sono riservate agli associati.