October 27, 2023
Un metodo completo e accessibile a tutti, che rinforza il corpo in profondità migliorando postura, equilibrio, flessibilità e respirazione.
Attraverso esercizi lenti e precisi, il Pilates aiuta a prevenire dolori muscolari e articolari, riduce lo stress e migliora la consapevolezza del proprio corpo.
Un lavoro attento e graduale, perfetto per chi vuole prendersi cura di sé con metodo ed efficacia.
Lunedì e Mercoledì 19:15/20:15
Costi:
1 volta/settimana: 30 € al mese
2 volte/settimana: 50 € al mese
Formula trimestrale:
1 volta/settimana: 75 € per 3 mesi
2 volte/settimana: 120 € per 3 mesi
Le lezioni si volgeranno presso il Centro Culturale Aurelio (Via Palombini, 23/E)
Tutti i corsi sono riservati agli associati